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Depuis toujours, je me bats contre la dépression...

Il y a plus d’un an, j’étais en dépression sévère. Depuis toujours, je me bats contre la dépression. Ma grand-mère était également dépressive et mon père aussi.

Finalement, j’ai été hospitalisé. Là, j'ai appris à savoir gèrer mes sentiments de manière constructive et j’ai aussi appris à écouter mon corps. Je vivais seul et je voulais prendre soin d'un animal de compagnie.

Mon conseil en or : adoptez un animal de compagnie, cela vous donnera le courage d'être là pour votre animal tous les jours. Votre animal vous apportera énormément d’amitié et d’affection. Maintenant, un an et demi après, je suis très heureux. Après une période aussi difficile, vous pouvez apprendre à changer et améliorer votre vie.